Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 73,47g | Prot: 152,48g | Carbh: 120,41g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senhormu
|