Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 42,90g | Prot: 80,85g | Carbh: 84,96g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Ovo, Pullman Pão 12 Grãos Fit. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Snickers Snickers Pé de Moleque, Ovo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @monesarada
|