Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1723 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 105,12g | Carbh: 244,86g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Banana Prata. Almuerzo: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Maratá Cuscuz Flocão. Cena: Hortifruti Melancia, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Adoçantes, Café, Ruffles Batata Frita, Adoçantes (Sacarina), Café, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Hortifruti Melancia, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Banana Prata. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Léia8392
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