Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 43,57g | Prot: 83,56g | Carbh: 76,32g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaq Well, Сырники, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Almuerzo: Арбуз, Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Суфле из куриного филе, Булгур (Вареный), Опята. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Solvie Батончик Кокос, Б.Ю. Александров Творог 5%. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Силовая дома - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|