Äntligen neråt
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 91,31g | Prot: 93,18g | Carbh: 18,64g.
Desayuno: Smör. Almuerzo: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Coop Salladsmix, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Änglamark Fetaost. Cena: ICA Nötfärs 12%, ICA Nötfärs 12%, Smör, Lohmanders Bearnaise Originaln, Krakus Surkål, Broccoli, Änglamark Nötfärs. Pasa Bocas / Otros: Fontana Kalamata Oliver, Lindt 85%, Lindt 85%, Lindt 85%. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Garmin - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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