Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 13,58g | Prot: 113,39g | Carbh: 164,70g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate, Manzana Golden, Whey Protein, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Higo Chumbo, Hacendado Plátano, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Zanahoria, Hacendado Tomate Pera, Col, Ocean Sea Filete de Fogonero, Luengo Judias Blancas. Cena: Nestlé Chocolate Postres, Salmón, Hacendado Tomate Pera, Nectarinas, Calabacín, Col, Hacendado Zanahoria. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|