Diario de cook_with_bo, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
868 kcal Grasa: 47,79g | Prot: 40,76g | Carbh: 78,65g.   Desayuno: Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Твердый Сыр Пармезан, Спаржа (Свежая, Замороженная), Mlekovita Сливки 36%, Бекон, Alpro Соевое Молоко, Оливковое Масло. Almuerzo: Молоко Від Фермера Красный Бархат, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Cena: Капучино. Pasa Bocas / Otros: Alpro Соевое Молоко, Кофе. más...
1795 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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