Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 71,55g | Prot: 149,42g | Carbh: 308,29g.
Almuerzo: 열무김치, 느타리버섯볶음, 닭백숙, 찹쌀밥. Cena: Sweetory 오븐에 구운 카레쿠키, 랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리, 닥터유 단백질볼. Pasa Bocas / Otros: 크라운 버터와플, 백설 흑설탕, 토마토 주스, 물. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brian2867
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