Diario de EKATERINA_RAM, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1481 kcal Grasa: 55,19g | Prot: 83,81g | Carbh: 155,38g.   Desayuno: Ferrero Nutella, Брест Литовск Сыр Маасдам, Смак Батон Фирменный, Полевское Масса Творожная. Almuerzo: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Мясо по-Французски, Макфа Макароны Отварные, Sporty Печенье Солёная Карамель. Cena: Ашан Чебурек с Курицей, Chikalab Коктейль Малина Ежевика, Bombbar Collagen. más...
1449 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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