Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 50,17g | Carbh: 213,92g.
Desayuno: Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko, Combo Family Cappuccino Schoko, Netto Hähnchen-Salat. Cena: Zucker, Zwetschgenkuchen, Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Mais, Gurke (mit Schale), Aldi Tortilla Wraps. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maus94.
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