Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 41,87g | Carbh: 128,00g.
Desayuno: Café com Açúcar, Melão, Schar Ciabatta Bread. Almuerzo: Quinoa Cozida, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Baroa, Couve Manteiga Crua, Abóbora Paulista, Coqueiro Sardinhas em Óleo . Pasa Bocas / Otros: Banana, Bergamota. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidi0207
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