Diario de xavierisabelle, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1463 kcal Grasa: 64,88g | Prot: 57,56g | Carbh: 159,65g.   Desayuno: Margarina, Ovo, Uni Sabor Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Molho de Alho, Salada Vinagrete, Tabule, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Tang Suco de Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Molho Bolonhesa, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Dark. más...
2072 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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