Diario de joruso62, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
350 kcal Grasa: 7,20g | Prot: 23,14g | Carbh: 40,85g.   Desayuno: Aguacate, Café Espresso, Zespri Kiwi Green, Manzana Roja, Hacendado Plátano, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Pasa Bocas / Otros: Damm Estrella Damm, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. más...
1408 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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