Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 109,59g | Carbh: 188,29g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Ensalada de Papas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Café Espresso, Melón Piel de Sapo, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Café Espresso, Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Integral, Lomo de Cerdo , La Fageda Yogur Desnatado, Gazpacho Casero, Hacendado Fruta Variada. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Zespri Kiwi Green, Manzana Roja, Hacendado Plátano, Café Espresso. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joruso62
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