Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 72,52g | Carbh: 153,43g.
Desayuno: Brunch Blütenhonig , Tee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Golden Toast Dinkel Hafer Sandwich. Almuerzo: Rama, Schokostreusel Feinherb, Weizenmehl Type 405, Backpulver, Zucker, Dinkel Vollkorn Mehl, H-Vollmilch 3,5%, Butter, Ei, Frischkäse 80% Weniger Fett, Misch-Gemüse, Parboiled Reis, Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Färber-Distelöl, H-Vollmilch 3,5%. Cena: Möhren, Salatgurke, K-Classic Brotaufstrich Ei und Schnittlauch, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Nevella Stevia Tabletten, Teekanne Pfefferminztee , Coca-Cola Zero Sugar. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anmale92
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