Diario de  Итэлма, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
57 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1326 kcal Grasa: 65,37g | Prot: 80,47g | Carbh: 108,27g.   Desayuno: Нектарины, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Almuerzo: Пятерочка Нектарин , Шарлотка. Cena: Пятерочка Персик, Свиные Ребрышки, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 2,5%, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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