Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 77,16g | Prot: 83,58g | Carbh: 113,06g.
Desayuno: Опята, Корица, Свежевыжатый Яблочный Сок, Авокадо, Кокосовое Масло, Ашан Киви, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Увелка Овсяная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный», Мирамар Форель Слабосоленая, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Кефир 1%. Almuerzo: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Зелёный Чай Матча. Cena: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kravchula_1
|