Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 78,12g | Prot: 66,49g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Cena: Суши Маркет Онигири с Лососем, Атон Сыр Бри, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Balkhoorma Хурма Сушеная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|