Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 100,75g | Prot: 92,94g | Carbh: 139,15g.
Desayuno: Пахвала Пахвала , Махеевъ Джем Красная Смородина, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кабачок Гриль, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Cena: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Атон Сыр Бри, Макси Торт Йогуртовый с Киви, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Болгарский Перец, Листья Салата, Окей Морковка по Корейски , Макси Трайфл Манго-Маракуйя. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|