|
Ем на 1500 килокалорий почти неделю, и ничего не сдувается🤨
Как так то, не понимаю. Если ещё снизить калорийность, буду совсем голодать
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 101,37g | Prot: 87,47g | Carbh: 158,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Омлет с Молоком, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Cena: Творог 5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Фруктово-Ореховая Смесь, Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай. más...
|
peso estable
|