Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 106,81g | Carbh: 220,64g.
Desayuno: Banana, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca, Macarrão. Cena: Molho de Tomate, Batata Doce, Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Mousse de Chocolate, Shefa Suco Laranja, Kodilar Amendoim Torrado , Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danialopes
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