Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3104 kcal
|
Grasa: 116,91g | Prot: 137,09g | Carbh: 371,14g.
Desayuno: Икра Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Милка , Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Плов с Курицей, Шницель Куриный, Добрый Сок Яблочный, Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Fazer Миничиабатта, Мукофальк, Пискаревский Кефир 1%, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Ремит Kabanos Chili, Burn Энергетик. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|