Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 71,61g | Carbh: 128,44g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Açúcar, Nespresso Café. Almuerzo: Ovo Frito, Suco de Maracujá, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Richester Macarrão Spaghetti. Cena: Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), Plus Vita Bisnaguinha, Itambé Iogurte Morango, Leite (Leite Integral), Banana Prata, McDonald's Nuggets de Frango, Yoki Amendoim Japonês . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de neiltonjr
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