Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 17,07g | Prot: 67,13g | Carbh: 88,85g.
Desayuno: Peanut Butter, English Muffin, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Blueberries, Coffee. Almuerzo: Chobani Simply 100 Peach. Cena: Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes & Green Beans, Spinach , Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese . más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Bixby
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