Diario de emre3034, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
115 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1957 kcal Grasa: 89,19g | Prot: 79,84g | Carbh: 224,91g.   Almuerzo: Şeftali, Aro Mercimek Köftesi, Cacık, Tavuklu Bezelye Yemeği, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Beyaz Leblebi, Lor Peyniri, Yulaf, Karışık Yeşil Salata, Semizotu Yemeği. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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