Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 42,64g | Prot: 83,91g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Hortifruti Manga Palmer, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão Integral, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia, Danone Danone Grego Light. Almuerzo: Bom Sabor Azeite de Oliva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Cena: Manga Palmer, Purê de Batatas (com Leite Integral), A Granel Brócolis Refogado, Camarão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mel, Banana Prata, Ipanema Queijo Mussarela Zero Lactose . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de p_lupinacci
|