Diario de Esipag83, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1369 kcal Grasa: 47,88g | Prot: 63,74g | Carbh: 172,66g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Дармилк Творог 5%. Almuerzo: Красная Цена Зефир Ванильный, Ермолино Котлеты Домашние , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Цена Зефир Ванильный , Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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