Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3093 kcal
|
Grasa: 119,15g | Prot: 218,85g | Carbh: 291,65g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Organic Life Масло Черного Тмина, Болгарский Перец, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Овощи в Нарезке, Творожная Запеканка с Манкой, Рис Вареный, Бахрушин Свинина по-Домашнему . Cena: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Пирог Яблочный Домашний, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Nutriversum Casein Pro, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|