Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 70,48g | Carbh: 110,11g.
Desayuno: Sawi Putih, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nescafe Kopi Bubuk. Almuerzo: Sarimi Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam, Cedea Steamboat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Champ Sosis Ayam, Champ Siomay, Sari Roti Roti Gandum, HiLo Susu Coklat. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pitaʕ•ﻌ•ʔ
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