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Lite till , kör Mosley metoden 😊
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 86,88g | Prot: 92,03g | Carbh: 29,99g.
Desayuno: Soma Nordic MCT Olja. Almuerzo: Blomkål (Fryst), Änglamark Fetaost, ICA Nötfärs 12%. Cena: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Willys Romsås, Kokt Brysselkål, Ägg, Smör. Pasa Bocas / Otros: Rödvin, Osötade Frysta Hallon, Selleri, Lindt 85%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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