Diario de Anything4ourMoony, 21 sep. 23

bon... je m'attendais a avoir perdu du poids après mes 2h d'équitation mais en vrai tant mieux si mon poids est resté stable 👍

50,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1461 kcal

Grasa: 56,95g | Prot: 51,91g | Carbh: 190,86g.   Desayuno: Lidl Pain aux Noix , Milka Chocolat au Lait, Lotus Speculoos (7,8g), McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Semoule au Lait, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pain, Herta Le Bon Végétal Boulettes aux Légumes, Ratatouille Maison, Polenta Cuite ou Bouillie, Carottes Cuites. Cena: Carré de Chocolat, Lidl Pain aux Noix , Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Épinards Cuits (à partir de Frais), Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac. más...