Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 48,02g | Prot: 60,67g | Carbh: 161,42g.
Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Ayam, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Asinan, Mangga. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penysari
|