Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 95,43g | Carbh: 165,99g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite em Po Integral, Di Napoli Pão Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Hortifruti Morango. Almuerzo: Verinha Paçoca Rolha, Molho Bolonhesa, Macarrão com Molho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho. Cena: Verinha Paçoca Rolha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banana Frita, In Natura Tomate, Repolho, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella (sem Gordura), Morangos, Mezzani Massa para Pastel (30g), Canto de Minas Requeijão Amo Light, Piracanjuba Leite em Po Integral. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciakaren1
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