Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 54,69g | Carbh: 102,08g.
Desayuno: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Almuerzo: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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