Diario de yleger39, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
2114 kcal Grasa: 103,90g | Prot: 48,28g | Carbh: 252,33g.   Desayuno: Menthe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Gingembre, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Jus de Citron. Almuerzo: Pain Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Danone Yaourt Saveur Abricot, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
557 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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