Diario de Esipag83, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
1125 kcal Grasa: 53,24g | Prot: 53,29g | Carbh: 106,59g.   Desayuno: Ржаной Хлеб, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Мясо по-Французски, Пятерочка Яблоко Голден. Cena: Нектарин, Оладьи из Кабачков, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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