Diario de Yansun34, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 55,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
1677 kcal Grasa: 85,89g | Prot: 114,75g | Carbh: 110,67g.   Desayuno: Ламбер Сыр Легкий, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Almuerzo: Ветчина, Куриные Голени с Кожей, Блинберри Салат Цезарь, Блинберри Суп-Лапша из Курицы. Cena: Яблочный Пирог, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Магнит Перец Болгарский Гриль. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
2277 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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