Diario de Celina3008, 23 sep. 23

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116,7 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 21,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:

1178 kcal

Grasa: 28,16g | Prot: 96,34g | Carbh: 127,09g. Desayuno: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Zwiebeln, Deluxe Kalbsleber, Edeka Speisekartoffeln. Cena: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Edeka Elstar Apfel, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Whey Protein - Vanille, Mango-Maracuja-Orange. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana