|
Набір мʼязів проходить за планом .
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 119,29g | Carbh: 125,28g.
Desayuno: MuscleTech Коллаген, Dijo Тортилья Мультизерновая, Помидоры, Авокадо, Куриное Филе. Almuerzo: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачки, Семга Слабосоленая. Cena: Вино Совиньон Блан, Эпикур Мясо Голени. Pasa Bocas / Otros: Рудь Мороженое 100% , Печенье Мария, GymBeam Протеин Just Whey . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sanny07091979
|