Diario de  Итэлма, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
1179 kcal Grasa: 44,21g | Prot: 87,10g | Carbh: 103,37g.   Desayuno: Пятерочка Персик, Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Творог 5%. Almuerzo: Огурец, Грудка по французски. Cena: Пятерочка Персик, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебец Сырный. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Персик. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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