Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 83,77g | Carbh: 201,76g.
Desayuno: Магнит Банан, Сушеное Манго, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сушеное Манго, Яблоко, Черноголовка Кола без Сахара. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Эллиптический тренажер - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikolay NR
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