|
Поскольку я в положении, вес поднимается, прибавка по 1 кг в месяц, на вредное не сильно тянет, но хочется гадости, снова расслабилась, съела соленое на неделе и фастфуд, итог прибавка за 5 дней 1 кг, скорее всего это лишняя вода... постараюсь не есть много соли, сахара и булок
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 41,40g | Prot: 55,61g | Carbh: 174,42g.
Desayuno: Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Макароны с Сыром, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Гранат, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|