Diario de janjonker, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
2127 kcal Grasa: 103,16g | Prot: 91,86g | Carbh: 208,26g.   Desayuno: Eat Natural Gluten Free Ancient Grains, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Cocktailsaus, Gebakken Kibbeling, Gekookt Ei. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Milbona Chocolade Vla, Boerenkoolstamppot, Jumbo Fijne Saucijzen. Pasa Bocas / Otros: Delica Tokkelroom, AH Mini Melk Brioche, Milka Hazelnoot Chocolade. más...
3495 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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