Diario de aufundnieder, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
1466 kcal Grasa: 87,84g | Prot: 53,15g | Carbh: 105,96g.   Desayuno: Zucker, Altenburger Ziegenrolle, Metzgerfrisch Champignonlyoner, K-Classic Saitenwurst , Salatgurke, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Cena: REWE Bio Roter Traubensaft, Polnische Wurst, Landfreude Kartoffelpüree, Rapsöl, Gartenkrone Sauerkraut. más...
2175 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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