Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 17,71g | Prot: 41,68g | Carbh: 72,09g.
Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Mie, Lontong. Almuerzo: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahlade
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