Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 39,20g | Prot: 153,97g | Carbh: 138,17g.
Desayuno: Село Зелёное Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Домашкино Творог Обезжиренный, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Almuerzo: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Картофель Отварной. Cena: Картофель Отварной, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|