|
2 дня зажора выглядят так, ну ни че вода сольеться
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 33,80g | Prot: 35,91g | Carbh: 95,59g.
Desayuno: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Суп из Говядины. Almuerzo: Konti Печенье-Сэндвич, Кофе с Молоком. Cena: Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|