Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 56,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 135,59g | Carbh: 94,90g.
Desayuno: Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Zero. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Natu's Farelo de Aveia, Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Swift Picanha Maturada. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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