Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 157,22g | Carbh: 85,06g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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peso estable
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Peso Histórico de senhormu
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