Diario de Yansun34, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 56,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1622 kcal Grasa: 67,76g | Prot: 77,10g | Carbh: 185,99g.   Desayuno: Ветчина, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Груша, Яблоки, Сливы, Салат Овощной со Сметаной, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Cena: Tuc Печенье, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Груша. más...
2253 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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